Определить причину снижения сексуального желания у женщины бывает нелегко. Из-за менопаузы или менструации может изменяться уровень гормонов. Депрессия, тревожность, беспокойство и стресс так же понижают либидо, как и проблемы в отношениях. Может быть причиной и плохое кровообращение. Алкогольные напитки и некоторые виды лекарств тоже отрицательно влияют на сексуальное желание.

Травы – безопасный и натуральный способ усилить женское либидо. Но вы должны знать, что хотя большинство этих травяных средств исследовались научно, они не были одобрены официально. Всегда будьте осторожны, когда принимаете травяные препараты и никогда не делайте этого без согласия врача.

Листья дамианы

Народная медицина давно использует листья растения дамиана, известного также как тёрнера раскидистая, для стимуляции либидо у женщин. Дамиана родом из Мексики и окружающих её регионов. Листья этого маленького кустарника с сильным запахом собираются, когда растение цветёт. Местными жителями эти листья испокон веков использовались в качестве афродизиака, антидепрессанта, для лечения тревожности и многих других болезней. Некоторые исследования на подопытных животных показали, что дамиана действительно может оказывать такое действие. Тем не менее, научных подтверждений её эффективности для человека нет.

Миура-пуама

Растение миура-пуама растёт в Бразилии, и местные жители с давних пор использовали его корни в качестве афродизиака. Но хотя исследования доказали, что миура-пуама действительно увеличивает сексуальное желание у мужчин, эффективность этого препарата для женщин пока не была подтверждена научно.

Клопогон кистевидный

Это растение принадлежит к семейству лютиковых и способно оказывать воздействие, сходное с эстрогеном. Коренные американцы использовали корни и ризомы растения для лечения менструальных спазмов и симптомов менопаузы. В состав препарата на основе клопогона входят гликозид, противовоспалительные компоненты и, возможно, растительные эстрогены. Его традиционно применяли для усиления сексуального желания, хотя научных доказательств его результативности не так много. Тем не менее, если либидо снизилось вследствие менопаузы, клопогон кистевидный может вам помочь.

Дикий ямс

Народная молва утверждает, что корни и луковицы растения дикий ямс стимулируют женское либидо, если приготовить из них жидкий экстракт и принимать орально. Но некоторые противники народной медицины возражают, что хотя растительные стероиды, найденные в диком ямсе, могут быть преобразованы в эстроген в лабораторных условиях, организм человека не обладает той же способностью.

Ашвагандха

Это индийское растение, как считается, вызывает у женщин сексуальное желание. Ашвагандха способствует здоровью женских репродуктивных органов, что тоже, в свою очередь, повышает желание и либидо. Ашвагандха ещё и помогает снизить уровень стрессового гормона кортизола, который известен своей способностью ослаблять сексуальное желание. А если вы стремитесь забеременеть, принимайте ашвагандху вместе с мужем, поскольку это растение увеличивает количество и живучесть спермы.

Гинко билоба

Растение гинко билоба родом из Китая. Традиционные рецепты китайской медицины нередко включали в состав и это растение. Его листья в форме веера содержат флавоноиды и терпеноиды – как считается, активные компоненты. Флавоноиды – это антиоксиданты, защищающие нервы, сердце, кровеносные сосуды и глаза от повреждения свободными радикалами. Терпеноиды расширяют кровеносные сосуды и снижают липкость тромбоцитов, усиливая тем самым кровообращение.

Гинко билоба нейтрализует эффект антидепрессантов на либидо. Оно помогает женскому либидо во всех его проявлениях: от сексуального желания до возбуждения. Этот препарат можно приобрести отдельно или в смеси с другими травами.

Аргинин

Аргинин или L-аргинин – это аминокислота, помогающая при лечении сексуальных расстройств. Её часто называют натуральной виагрой. Она вырабатывается и у мужчин, и у женщин, образуя окись азота, помогающую кровеносным сосудам оставаться эластичными. Таким образом, ток крови по артериям увеличивается, что усиливает и приток крови к сексуальным органам.

Дягиль лекарственный

Растение дягиль лекарственный известно ещё и как китайская ангелика. Своей способностью повышать либидо у женщин дягиль славится уже давно. Из-за свойства эффективно лечить спазмы и аномалии при менструации, его иногда называют «женским женьшенем». Дягиль способствует балансу гормональной системы у женщин, повышая тем самым и либидо. Этот препарат можно приобрести в форме порошка, чая или капсул.

Элеутерококк колючий

Второе название этого растения – сибирский женьшень. Оно вызывает гормональный эффект, подобный эстрогену, что тоже улучшает женское либидо. Элеутерококк также известен способностью активировать иммунную систему и повышать жизненную силу, а это, без сомнения, позитивно сказывается на сексуальной жизни женщины.

Страстоцвет

Родом из Северной Америки, растение страстоцвет или пассифлора инкарнатная обладает очень красивыми цветами. Стебли, листья и цветы этого растения используются в медицинских целях для лечения тревожности и бессонницы. Фитотерапевты часто смешивают страстоцвет с другими успокаивающими травами, в том числе мелиссой и валерианой. Если причиной снижения либидо стали тревожность и стресс, успокаивающее действие страстоцвета может вам помочь. Кроме того, в состав препарата на основе этого растения входит химическое вещество хризин, положительно влияющее на гормоны секса.

Катуаба

Два бразильских растения – эритроксилум и трихилиум – являются источником травяного препарата катуаба. Бразильские лекари традиционно использовали отвар коры эритроксилума в качестве афродизиака, и использовали его как для мужчин, так и для женщин. Это растение, как считается, усиливает сексуальное желание и повышает либидо. Второе традиционное применение катуабы – лечение увеличенной простаты.

Другие растения и предостережение

Перечисленными выше растениями и препаратами не исчерпываются натуральные средства для повышения либидо у женщин. Анис, пустырник и другие травы тоже могут быть полезны. Но какой бы метод лечения вы ни выбрали, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, не грозит ли вам аллергическая реакция или какие-либо побочные эффекты, прежде чем использовать незнакомый вам препарат.