Тэг:  аргинин

Главная » Записи с тэгом "аргинин"

Аргинин является алифатической основной α-аминокислотой. Он оптически активен, существует в виде L- и D- изомеров. L-Аргинин есть в составе белков и пептидов, особенно большое количество аргинина содержится в основных белках — протаминах и гистонах (до 85 %).

Аргинин является условно-незаменимой аминокислотой. У здорового взрослого человека он вырабатывается самим организмом в достаточном количестве. А вот у детей, больных и престарелых людей уровень синтеза этой аминокислоты зачастую недостаточен. Биосинтез аргинина происходит из цитруллина под воздействием аргининсукцинатлиазы и аргининсукцинатсинтазы.

Аргинин служит одним из важнейших метаболитов в процессе азотистого обмена (орнитиновом цикле рыб и млекопитающих).

Аргинин часто рекламируется как составляющая БАД для тяжёлоатлетов и бодибилдеров – (с целью улучшить питание мышц), и людей пожилого возраста для поддержания эректильной функции. Так же он широко используется и в пищевых добавках, которые рекламируются «для стимулирования иммунитета». А еще аргинином стимулируется выброс гормона роста, влияющий на омоложение организма и уменьшающий подкожный жир.

L-Аргинин содержится в целом ряде продуктов питания животного и растительного происхождения.

Ниже приведено содержание аргинина на 100 грамм указанного продукта питания:
Сырое куриное филе — 1436 мг.
Кедровые орехи — 2413 мг.
Свинина сырая -1394 мг.
Филе лосося сырое — 1221 мг.
Коровье молоко (жирность 3,7 %) — 119 мг.
Куриное яйцо — 820 мг.
Грецкие орехи — 2278 мг.
Пшеничная мука — 642 мг.
Тыквенные семечки — 5353 мг.
Нешлифованный рис — 602 мг.
Хлеб гречишный — 982 мг.
Горох сушеный — 2188 мг.

как повысить либидо травами

Травы для повышения либидо у женщин

Рубрики: Пища для секса
Дата: 04.01.2013
польза кедровых орехов

Кедровые орехи: гармония вкуса и витаминов

Рубрики: Бобовые, семена, орехи, Пища для здоровья
Дата: 10.11.2012
как повысить либидо

Как повысить либидо: правильные продукты

Рубрики: Пища для секса
Дата: 09.08.2012