Этот вкус восхитительного напитка каждый человек знает еще с самого раннего детства. Наверно, каждый, если не начал пить какао дома, то пристрастился к нему в детском саду. Но не всем известно о том, что помимо пользы, данный напиток может принести и вред.

Естественно, что при злоупотреблении данным продуктом, даже если все составляющие этого напитка являются полезными, они в один миг окажутся вредными. Давайте рассмотрим пользу и вред какао, но первым делом остановимся на его полезных свойствах.

Польза какао

1) Естественно, входящие в состав какао компоненты, повышают настроение, поскольку в его состав входит натуральный антидепрессант.

2) Какао-напиток способен вырабатывать в организме любого человека специальный гормон счастья – эндорфин, а также натуральный пигмент, защищающий кожу от вредных ультрафиолетовых лучей – меланин.

3) Полезен данный продукт и гипертоникам, поскольку понижает давление.

4) Эффективно используется в косметических SPA-салонах для обертывания и массажа.

5) В виду наличия в составе какао витаминов, железа, белка, фолиевой кислоты и цинка, данный напиток полезен для беременных женщин.

Немного о вреде какао

1) В случае чрезмерного употребления какао, вследствие наличия в составе данного напитка пурина, способствует отложению солей в организме человека, а также приводит к заболеванию мочеполовой системы.

2) К употреблению какао есть и противопоказания, а именно не желательно его пить детям до трех лет, людям с заболеваниями: сахарный диабет и склероз разных видов, с заболеваниями центральной нервной системы, людям, которые страдают от ожирения, поскольку в его составе содержится большое количество килокалорий.

3) В виду наличия в составе какао – хинина, данный продукт часто вызывает аллергические реакции, поэтому следует исключить из рациона данный продукт как людям, страдающим аллергическими заболеваниями, так и кормящим матерям.

Если вы все-таки не согласны отказаться от употребления данного чудесного напитка, то вот несколько советов по его выбору:

1) Употреблять лучше натуральный какао, а не растворимый, поскольку в растворимом содержится краситель и множество химических добавок.

2) Не стоит злоупотреблять какао. Выпивать стоит не более одной чашки какао, чтобы зарядить свой организм необходимой энергией на целый день.

Рассуждая о пользе или вреде употребления какао напитка, нужно обязательно положиться на вкус и качество продукта и с удовольствием наслаждаться столь восхитительным напитком детства.