Добро пожаловать на наш сайт о здоровом питании!

Недавние записи

калина полезные свойства

Калина — полезные свойства

Рубрики: Ягоды
Дата: 30.09.2012 0 мнений

Высокий кустарник с раскидистой кроной и сероватой корой, калина является близкой «родственницей» жимолости и имеет некоторые общие с ней полезные свойства. Род объединяет около 90 разновидностей калины, используемых… Далее »

Какая еда способна поднять тебе настроение

Какая еда способна поднять тебе настроение

Рубрики: Пища для ума
Дата: 29.09.2012 0 мнений

Жизнь пройти – не поле перейти. Сплошные испытания. Постоянно нужны силы на сопротивление окружению, среде, условиям, ситуациям. А что если нам подкрепиться, как сказал Винни-Пух, старый добрый оптимистичный… Далее »

полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквы, польза тыквенных семечек

Рубрики: Овощи, Пища для здоровья
Дата: 28.09.2012 0 мнений

В нашей стране наличие большой и яркой тыквы на огороде — это вполне будничная картина. Мало кто знает, что когда-то этот овощ считался редкой диковинкой, ведь в Европе… Далее »

продукты для набора мышечной массы

Продукты для набора мышечной массы

Рубрики: Пища для спорта
Дата: 27.09.2012 0 мнений

1. Говядина В говядине содержится много белка, витаминов группы B, железа и цинка. Она является важным элементов в питания для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Говядина получается… Далее »

что взять с собой в дорогу на машине из еды

Что взять с собой в дорогу на машине из еды

Рубрики: В общем и целом
Дата: 26.09.2012 0 мнений

Типичный сценарий. Вам понадобилось отправиться в дальний путь за рулем автомобиля. Вы проехали сотню километров за пару часов, и тут ваш желудок начинает урчать, напоминая о сильном голоде…. Далее »

полноценный завтрак

Полноценный завтрак и его важность

Рубрики: Диеты и режимы питания
Дата: 25.09.2012 0 мнений

В детстве наши мамы всегда говорили нам о ценности завтрака. Но вот мы выросли, никто больше не кормит с ложечки, и постепенно мы стали забывать о том, что… Далее »

польза льняной каши

Польза льняной каши

Рубрики: Зерновые и злаки
Дата: 24.09.2012 0 мнений

Несмотря на всеми признанную полезность каш, тем не менее, чаще их применяют детском и диетическом питании. Для приготовления используются крупы гречки, пшеницы, кукурузы, пшена, риса и т.д. Но… Далее »

жир на животе

Жир на животе. 7 полезных фактов

Рубрики: Пища для красоты
Дата: 21.09.2012 0 мнений

1. Жир на животе более опасен, чем отложения на других частях тела. Дело в том, что жир на животе напрямую связан с проблемами со здоровьем, например, заболевания сердца,… Далее »

польза пищи на пару

Польза приготовления пищи на пару

Рубрики: В общем и целом
Дата: 20.09.2012 0 мнений

Пища, приготовленная на пару, полезнее той, которую мы готовим обычными привычными способами – варим или жарим. Ведь этот способ позволяет сохранить не только форму и натуральный цвет продуктов,… Далее »