Наступили времена новых технологий и всемирной глобализации, когда ко всем вопросам современники относятся с научной точки зрения. Если когда-то говорили, что красота – это от Бога, то сегодня всё чаще рассуждают о таланте пластических хирургов и чудодейственных масках. Красота теперь стала не чем-то абсолютно естественным, а тем, что можно приобрести за немалую денежную сумму. Однако можно ли приобрести красоту, и при этом не использовать хирургическое и лазерное вмешательство, и не вкалывать под кожу инородные продукты химической промышленности? Ответ на этот весьма щепетильный вопрос нам дала Драйер Лиза, профессор эндокринолог, доктор анатомии и химик в одном лице. Женщина утверждает, что, употребляя в ежедневном рационе определенные продукты, человек может буквально хорошеть на глазах, становясь всё более красивым. Доктор создала так называемую «диету красоты».

Продукты питания для красоты:

Лосось

Эта рыба уже давно пользуется огромной популярностью благодаря своей полезности и вкусовым качествам. Разновидность лососевых рыб включает в себя сёмгу, нерку, горбушу, кету. Чем же лосось богат и что его делает таким полезным стимулятором красоты? Содержит эта рыба очень редкие ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют замедленному старению кожи. Кожа становится более упругая и эластичная. Так же эта рыба богата хромом, железом, фтором, хлором, никелем, цинком, фосфором и калием.

Устрицы

Может это и удивительно, но многие люди ни разу в своей жизни не пробовали этих двустворчатых морских моллюсков. Эксперты гастрономической вселенной ценят устрицы за их незабываемый нежный вкус. Гурманы их считают элитным продуктом. Но не стоит ценить устриц исключительно за их вкусовые качества, так как они наделены полезным составом. Учеными доказано, что устрицы тонизируют нервные окончания, расслабляя нервную систему. Устрицами можно вылечить стресс, который так отрицательно сказывается на красоте. Йод, фосфор, медь, цинк, железо, кальций, а так же большое количество витаминов присутствуют в составе этих моллюсков. Так же устрицы помогают выработке сексуальных гормонов, что и является главным секретом красоты.

Черника

Не зря называют чернику витаминной ягодой, эта дикорастущая ягода является самой богатой носительницей витаминов. Собирают ее в болотистых и тенистых местах, начиная с конца июня и вплоть до самых лютых морозов. Богата ягода дубильными веществами, органическими кислотами, каротином, пектиновыми веществами, витаминами группы В, РР и С. Одним из самых полезных свойств черники является то, что она способна восстанавливать клетки и ткани. Широко её применение при ухудшении зрения, как мочегонное, а так же вяжущее средство.

Киви

Киви пришел к нам из далёкого Китая и очень быстро завоевал расположение всей Европы. Основной пользой этого продукта является укрепление иммунной системы, кровеносных сосудов. Богат киви полезными веществами, среди которых в том числе и ферменты, которые растворяют белок, витамины А, В, С, минеральные соли, дубильные кислоты.

Грецкий орех

Грецкий орех возвращает нашей коже эластичность. Богаты грецкие орехи витаминами группы А и Е, они так же являются источником различных редких минералов. С помощью грецкого ореха улучшается состояние сосудов, кровоснабжение, обмен веществ, лечатся варикозные расширения вен. Даже скорлупу грецкого ореха можно использовать для придания коже свежего внешнего вида.

Шпинат

Шпинат – чудо 21 века. Учеными доказано, что этот продукт буквально замедляет старение клеток организма человека. Так же это растение относится к разряду самой здоровой растительной пищи, которая помогает сбросить лишний вес, предотвращает рак, укрепляет сердечную систему, лечит артериальное давление.

Куриное мясо

Куриное мясо, особенно грудка, всегда считались диетическим продуктом. Польза его состоит в том, что в нем в большом количестве содержится животный белок, который сказывается прекрасно на состоянии наших внутренних органов, на питании всего организма в целом. Однако, потребляя в пищу жареное или вареное куриное мясо, исключите шкурку, богатую жирами.

Горький шоколад

Вкусный и такой полезный горький шоколад полезен тем, что он способствует созданию в крови оксида азота. Это значит, что благодаря потреблению флавоноидов, содержащихся в горьком шоколаде, вы нейтрализуете действие вредных ультрафиолетовых лучей, так вредящих вашему внешнему виду.

Формула красоты заключается в употреблении здоровой пищи и чистой воды, которая поможет вам стать красивей без помощи дорогостоящего пластического хирурга.